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일상

☀️ 100일 동안 일찍 일어나기

✍️ 서론

유튜브에서 김유진 변호사님을 처음 알게 되었고, 이 분이 쓰신 '나의 하루는 4시 30분에 시작된다'라는 책을 선물 받아 읽게 되었다.

누군가는 4시 30분에 기상하는데 최근 코로나로 인해 학교도 온라인으로 진행되었고,
나는 아침에 약속이 없으면 4시가 넘어 잠자리에 들고, 점심시간이 되면 일어나곤 했다.

계획을 세우고 실행하고 있는데 이상하게 수면시간이 일정하지 않아 하루를 잘못 보내고 있다는 생각이 든다.

그래서 일찍 일어나는 습관을 가지고자, 100일 동안 진행하는 것을 목표로 한다.

 

📌 2020.12.23 ~ 2021.01.06 (15일)

📌 2021.01.07 ~ 2021.01.21 (30일)

📌 2021.01.22 ~ 2021.02.05 (45일)

📌 2021.02.06 ~ 2021.02.20 (60일)

📌 2021.02.21 ~ 2021.03.07 (75일)

📌 2021.03.08 ~ 2021.03.22 (90일)

📌 2021.03.23 ~ 2021.04.01 (100일)

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